Un relato de ficci\u00f3n para el desarrollo personal.<\/em> Nuestras voces retumbaban en aquella sala amplia y oscura, de techos altos. Me acerqu\u00e9 a \u00e9l, apoy\u00e1ndome en el bordillo de una mesa.<\/em><\/p>\n<\/div>\n \u2013 Si te entiendo bien, para tener una verdadera claridad mental es necesario un estado de alta vibraci\u00f3n \u2013 recapitul\u00e9 -. Con \u00e9l, nuestro mundo interior se convierte en algo as\u00ed como un ecosistema muy evolucionado, donde solo florecen las emociones m\u00e1s sutiles.<\/em><\/p>\n \u2013 As\u00ed es. Y a la inversa tambi\u00e9n \u2013 dijo. \u2013 Cultivando las emociones m\u00e1s sutiles estamos construyendo el estado de alta vibraci\u00f3n.<\/em><\/p>\n El hermano Juan me mir\u00f3 c\u00e1lidamente y en silencio mientras barr\u00eda. Satisfecho\u2026 Yo tambi\u00e9n le sonre\u00ed. Me pareci\u00f3 que pod\u00eda estirar un poco m\u00e1s la conversaci\u00f3n\u2026<\/em><\/p>\n<\/div>\n \u2013 Me gustar\u00eda saber un poco m\u00e1s sobre\u00a0c\u00f3mo crear ese nuevo mundo interior\u00a0\u2013 pregunt\u00e9. \u2013 Me parece que<\/strong>\u00a0es posible sentir esas emociones de alta vibraci\u00f3n en etapas anteriores de tu vida, no solo cuando has alcanzado la plenitud \u00bfNo es as\u00ed? <\/strong>\u00bfPor qu\u00e9 hablas de esas emociones solo a partir de que florece la sabidur\u00eda?<\/p>\n \u2013 Tienes raz\u00f3n, Luis. Realmente, estas emociones ya estaban ah\u00ed toda tu vida. Ellas forman parte de nuestro c\u00f3digo gen\u00e9tico \u2013 continu\u00f3 Juan, al tiempo que barr\u00eda -.\u00a0A lo largo de la vida nos asaltan<\/strong>\u00a0esas sensaciones tan sutiles y potentes como la bondad, el amor, la paz o el gozo pleno. La diferencia es que cuando llegamos a nuestra etapa de la sabidur\u00eda, cultivamos esas emociones\u00a0<\/strong>con el prop\u00f3sito de mantener\u00a0el estado de plenitud. Esas emociones sustituyen a otras de menor vibraci\u00f3n que campaban a sus anchas en las anteriores etapas.<\/p>\n<\/div>\n \u2013 Entiendo- repuse -. La gran condici\u00f3n para ese estado de alta vibraci\u00f3n es la de dejar atr\u00e1s los deseos correspondientes a la motivaciones m\u00e1s b\u00e1sicas: supervivencia, sexo, poder o incluso deseo de reconocimiento y cari\u00f1o.<\/p>\n \u2013 Cu\u00e9ntame m\u00e1s, Juan \u2013 dije, mientras me mov\u00eda para permitirle pasar la escoba debajo de la mesa \u2013 \u00bfC\u00f3mo es la vida interior de un sabio? \u00bfC\u00f3mo conjuga en la realidad esas emociones tan cautivadoras para lograr su estado de alta vibraci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n \u2013 Muy sencillo \u2013 respondi\u00f3. \u2013 Para empezar, el sabio necesita de la compasi\u00f3n (o bondad), el amor, la alegr\u00eda y la paz.<\/strong> Son las emociones que permiten la comprensi\u00f3n plena. \u00bfSabes lo que es la \u201ccompasi\u00f3n\u201d desde el punto de vista espiritual? \u2013 pregunt\u00f3, estirando la escoba para alcanzar un rinc\u00f3n de la mesa.<\/p>\n La compasi\u00f3n permite interiorizar los puntos de vista de otras personas, pero no significa sentir l\u00e1stima. La compasi\u00f3n es la energ\u00eda de la ternura, que nos permite mojarnos en la esencia del otro. Esta ternura se combina con la plena conciencia, pues se comparte el sufrimiento del otro sin perder el contacto con tu propio centro. Puedes llamarle bondad pura.<\/p>\n \u2013 Ya entiendo. \u2013 dije, al fin -.\u00a0Al tener malos sentimientos hacia algo externo, estamos masticando nuestro propio veneno. Esos pensamientos negativos nos arrastran a nuestra propia infelicidad.\u00a0Si respetamos la realidad tal como es, podemos aceptarla en un ambiente interior de serenidad. Est\u00e1 claro que la compasi\u00f3n hacia las personas y las situaciones no solo nos permite comprenderlas, sino que adem\u00e1s desvanece nuestra nube de malos sentimientos,<\/strong> que nos arrastran a la ignorancia \u00a1La compasi\u00f3n es imprescindible para la sabidur\u00eda, sin duda!<\/p>\n \u2013 Exacto, Luis \u2013 replic\u00f3, recuperando su tono m\u00e1s profundo y arcano -. Los malos sentimientos son la fuente de la ignorancia: nos focalizamos s\u00f3lo en un aspecto reducido de la realidad. Si la respetamos y la valoramos, como si fuera una persona a la que queremos de verdad aunque no sea perfecta, nuestro estado de alta vibraci\u00f3n florece, y nuestra sabidur\u00eda y comprensi\u00f3n plenas tambi\u00e9n.<\/p>\n \u2013 La compasi\u00f3n es una t\u00e9cnica de rendimiento mental \u00a1Qu\u00e9 interesante! \u2013 exclam\u00e9, divertido -. A veces nos basta con decir \u201ccu\u00e1nto tengo que agradecer por todo lo bueno que tengo\u201d. Siempre lo hay, si nos paramos a mirar.<\/p>\n \u2013 Es algo m\u00e1s que una t\u00e9cnica \u2013 precis\u00f3 Juan, volviendo a barrer. \u2013 Si nos olvidamos de que la vida es un milagro maravilloso, nos olvidamos de la creencia central de la sabidur\u00eda. No hay nada m\u00e1s admirable, nada m\u00e1s eterno, nada m\u00e1s hermoso. La persona es s\u00f3lo un accidente, \u2013 dijo, con un tono m\u00e1s apagado e \u00edntimo -, pero un accidente milagroso, compuesto de la misma alegr\u00eda de la que se compone la vida. Solo de nosotros depende aprender a vivirla. En esto reside el objeto de la existencia humana.<\/p>\n \u2013 Pero veo que hay algo a\u00fan m\u00e1s importante \u2013 respond\u00ed, pensativo. \u2013 La compasi\u00f3n por uno mismo: aceptarnos y valorarnos tal como somos.<\/p>\n \u2013 Sin ninguna duda \u2013 respondi\u00f3 Juan como un resorte. \u2013 Este es el principal entrenamiento del sabio. Dar gracias a la vida es dar gracias por existir, por ser un individuo.<\/strong> Dar gracias a la vida es valorar la propia existencia. Cuando tienes un sentimiento dif\u00edcil hay una forma infalible de evitar que \u00e9ste contamine todo tu mundo interior. Puedes guardar y cultivar siempre esa\u00a0parte de ti que da gracias por existir. Siempre, siempre la hay. Esa parte mantiene latente un estado brillante de compasi\u00f3n. Util\u00edzalo. Desde ah\u00ed podr\u00e1s ayudar y sostener a cualquier otra parte de ti que sufra un sentimiento dif\u00edcil. Esa ser\u00e1 tu parte de conciencia m\u00e1s elevada y es la base de toda la gesti\u00f3n emocional de alta vibraci\u00f3n.<\/p>\n \u2013 No se me ocurre una forma m\u00e1s pura y sublime de expresar amor<\/strong> \u2013 dije, con el coraz\u00f3n lleno. -\u2026 Amor\u00a0inconmensurable, amor incondicional.<\/p>\n \u2013 Esa es la fuerza que nace de nosotros para unirnos a los dem\u00e1s, a la vida y a nuestra esencia por encima de cualquier circunstancia. Eso es lo que nos hace brillar \u2013 dijo, emocionado tambi\u00e9n -. Cuando el amor se une a la compasi\u00f3n, genera una fuerza imparable: el amor compasivo\u00a0o, si quieres, el amor bondadoso<\/strong>.<\/p>\n \u2013 Entiendo\u2026 Solo una cosa m\u00e1s, Juan \u2013 dije, sigui\u00e9ndole al nuevo lugar al que se dirig\u00eda a barrer, cadencioso -. \u00bfQu\u00e9 hay de la alegr\u00eda?<\/strong> Dijiste que era otra emoci\u00f3n que el sabio deb\u00eda cultivar.<\/p>\n \u2013 El sabio se divierte viviendo la realidad, no huyendo de ella \u2013 respondi\u00f3 dejando una pausa. \u2013 La\u00a0alegr\u00eda del sabio es la liviandad que le permite flotar, saltar de una perspectiva a otra hasta encontrar la m\u00e1s adecuada para entender la realidad. Esa sensaci\u00f3n de \u201cjuego\u201d es una caracter\u00edstica de la sabidur\u00eda. Est\u00e1 muy relacionado con el \u201csentido del humor\u201d.<\/strong><\/p>\n \u2013 Claro. Re\u00edrse de todo permite cambiar la perspectiva\u2026 \u00a1Y re\u00edrse de uno mismo ya ni te cuento! \u00bfY c\u00f3mo puede reconocerse ese tipo de alegr\u00eda? \u2013 pregunt\u00e9, para ir al grano lo m\u00e1ximo posible. \u2013 \u00bfC\u00f3mo puede crearse?<\/p>\n Pero Juan ya no me escuchaba. Estaba completamente centrado en su tarea. Aunque no quer\u00eda contrariarme, tampoco pod\u00eda continuar hablando. Yo no quise forzarle tampoco y me apart\u00e9 en silencio. De repente not\u00e9 una presencia junto a la puerta.<\/p>\n \u2013 Buenos d\u00edas \u2013 dijo una voz masculina.<\/p>\n \u2013 Buenos d\u00edas \u2013 contestamos Juan y yo como un eco, al tiempo que nos gir\u00e1bamos.<\/p>\n \u2013 Parece que Juan ya no puede ayudarte \u2013 me dijo aquel hombre con sonrisa socarrona y mirada amable.<\/p>\n \u2013 Oh, se\u00f1or prior, disc\u00falpeme \u2013 dije, azorado.<\/p>\n \u2013 \u00a1Es un alumno muy pertinaz! \u2013 dijo Juan refiri\u00e9ndose a m\u00ed y ri\u00e9ndose de la sorpresa y de mi susto.<\/p>\n \u2013 No te preocupes, Juan \u2013 le dijo el prior -. Yo atender\u00e9 a nuestro invitado.<\/p>\n Juan le sonri\u00f3 ampliamente y continu\u00f3 barriendo\u00a0 El prior era un hombre entrado en a\u00f1os pero fuerte y un poco rudo. Le conoc\u00eda porque era familiar de un buen amigo, aunque nunca hab\u00eda conversado con \u00e9l.<\/p>\n Gracias por tu atenci\u00f3n. Espero que te haya gustado. [\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00bb*Daniel\u00bb _builder_version=\u00bb3.5.1″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00bbPara leer\/conocer\u00bb _builder_version=\u00bb3.5.1″]<\/p>\n Para ver el art\u00edculo original en el Blog Universos, haz clic aqu\u00ed<\/a> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Art\u00edculo de Daniel \u00c1lvarez, Trainer ICC de Espa\u00f1a, en el blog Universos.<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":66698,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":" In my early years of school, one of my favorite subjects was called Moral and Civic Education.<\/strong><\/p> Depending on when each reader lived his childhood, he will know what I mean.<\/p> For those who do not know, M.C.E. was a formal and compulsory subject in schools, which was intended to help educate good citizens, who knew their duties and rights.<\/p> But this goal I only discovered recently, at that time the literal meaning of these words never occurred to me, I simply loved to paint the cartoons of the comic strips, the Brazilian flag, and to talk about the daily facts of my city and country. This was much cooler than decorating the tables or learning about things that had happened and stopped happening hundreds of years before I even existed!<\/p> The other day, driving back to my house here in London, I watched people cross the street in front of me, and thought\u2026 how do the moral values of a culture or region directly reflect the everyday reality of an entire nation?<\/strong><\/p> And I\u2019ve thought of all the countries I\u2019ve been to, which are dozens of them, and cultures in general, and how clear it is to understand which are those values established strongly from the cradle, in that culture of which that person did and of which he is a part.<\/p> An IVH (Human Value Index) survey conducted by the UN (The United Nations) showed that in the opinion of Brazilians, in general, what it is necessary to change in Brazil for quality of life to improve is, first, education, followed by public policy, violence, moral values \u200b\u200band employment. In the State of S\u00e3o Paulo there was a variation in relation to the national opinion, with moral values \u200b\u200bfirst.<\/p> Most likely, if the same survey were done in England or in any other country, the result would be another.<\/strong><\/p> And it occurred to me: This applies not only to countries, but also to each of the families and the citizens.<\/p> If we stop to think, we will see clearly how the values we experience (or not) in our home, influences our life in general.<\/p> I particularly have two very strong and unshakable values, one is respect, and the other is honesty.<\/p> I cannot imagine a satisfactorily happy life without the presence of one of these two values.<\/p> And analyzing my reality, I see how everyone in my house also adopted the same guiding values, just as I adopted the values of the other members of my family.<\/p> And in that I thought as I watched people cross the street\u2026 in the tranquility I was feeling, standing at the traffic light, with the glass open, and not even thinking about checking the mirror to make sure no one was approaching to rob me. And everyone around them was acting the same way.<\/strong><\/p> The boy who appeared to be about 10 years of age crossing the street alone, with his school bag, talking on his iPhone, the executive with his backpack, who did not try to disguise the presence of a laptop, and the old man, who walked calmly on the street with his walking stick, not being hit by the other pedestrians, and not bothering to finish crossing quickly, just in case the green light turned red for him.<\/p> And I realized the main reason for me to love London, is because people and their values, build a nation and (regardless of the weather), build the quality of life they have. (I\u2019m not just referring to London, but mentioning what I observed while thinking about it. Of course, I love Brazil a lot, however, for different reasons.)<\/p> Our values build our reality, as long as we are congruent with them!<\/p> After all, what good is it to value education if you\u2019re too lazy to read a book?<\/p> Or honesty, if you\u2019re happy when you get a little extra change and you don't even consider returning the difference to the cashier?<\/p> Returning to Moral and Civic Education, and knowing that it is no longer compulsory in schools, what can each of us do to incorporate it into our routine to contribute to a more moral and civically satisfying society?<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[130],"tags":[],"class_list":["post-66719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nDaniel \u00c1lvarez Lamas<\/em><\/p>\nFin del anterior cap\u00edtulo<\/a><\/span>. Luis, un experto en inteligencia emocional, habla con Juan, monje de un monasterio. As\u00ed acababa su converesaci\u00f3n:<\/em><\/h5>\n
\nCualquier aportaci\u00f3n o correcci\u00f3n que creas oportuna ser\u00e1 bienvenida en daniel.alvarez@benpensante.com<\/a>.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n<\/b>Para conocer m\u00e1s acerca de Daniel \u00c1lvarez, haz clic <\/b>aqu\u00ed<\/a><\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/internationalcoachingcommunity.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/artigo-Daniel-alta-vibracion-II-375x375.jpg\")
<\/p>\n