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Columna de Karina Pittini*, Trainer ICC de Uruguay, en el peri√≥dico ‘El Observador’ – 27 de abril, 2020

Consciencia

Ordenar la propia vida es una de las pr√°cticas que llev√≥ a los Jesuitas a crear y sostener su exitosa compa√Ī√≠a. Te invito a jugar contigo mismo y decidir.

El coronavirus nos obligó a parar. Personalmente, esta parada me puso a pensar, organizar, reflexionar y evaluar tantas cosas. También dedicar tiempo a cosas que antes no hacía y descubrir la simpleza de tantas otras. Apelar a la creatividad y por sobre todo caer en la cuenta de lo importante. Eso es lo que hoy me rompe los ojos.

Nuestro cerebro est√° dise√Īado con la capacidad de la metacognici√≥n, que es pensar sobre nuestros pensamientos y estados mentales. Nos permite ser m√°s conscientes de nuestra forma de aprender y nuestras estrategias. A trav√©s de esta capacidad, podemos autorregularnos cognitivamente, generar nuevos aprendizajes y nuevas estrategias. En definitiva en este proceso consciente, generamos m√°s libertad.

Chris Lowney en su libro ‚ÄúLiderazgo al estilo de los jesuitas‚ÄĚ comparte acerca de las mejores pr√°cticas de una compa√Ī√≠a de m√°s de 450 a√Īos que, cambi√≥ el mundo. Hace referencia a la necesidad de ordenar la propia vida y la importancia del autoconocimiento como base del liderazgo exitoso. Menciona que ‚Äúnadie llega por accidente a ser un gran maestro, padre, violinista o ejecutivo de una corporaci√≥n‚ÄĚ. Y agrega, ‚Äúa quienes han identificado qu√© los mueve a comprometerse de todo coraz√≥n, no les cuesta trabajo mantenerse motivados‚ÄĚ.

Por eso, te invito a poner en acción nuestra metacognición y detenernos a auto-observarnos. Es una oportunidad, aquí y ahora, para reconocernos en nuestros recursos y nuestras oportunidades, los propios y los de nuestra vida. Y en estas observaciones y respuestas que nos demos, decidamos.

M√°s bien, te invito a un juego. Imag√≠nate que est√°s mir√°ndote a los ojos, en un espejo y a trav√©s de ellos est√°s viendo tu interior, tu coraz√≥n. Al mismo tiempo, vas recorriendo tu vida, tu d√≠a a d√≠a, tus compromisos, responsabilidades, relaciones, amores… Y a medida que avanzas en las im√°genes, aparecen pensamientos y emociones.

Mientras te miras en ese espejo imaginario, registrá tus pensamientos y la intensidad de tus emociones. No importa el tiempo que te lleve, quizá es todo junto o en etapas. Lo importante es que inviertas ese tiempo y ese espacio para vos. Buscá un lugar que te guste, que te inspire y un espacio de tu día en que puedas estar contigo, sin interrupciones.

Con tus l√≠neas escritas, observ√° las diversas √°reas de tu vida -salud, pareja, estado f√≠sico, profesi√≥n, trabajo, econom√≠a, entre otras- y preg√ļntate en cada una:
‚ÄʬŅC√≥mo estoy?
‚ÄʬŅQu√© tan satisfecho estoy?
‚ÄʬŅCu√°l es mi estado deseado?
‚ÄʬŅCu√°les son mis recursos en esta √°rea?
‚ÄʬŅCu√°les son mis oportunidades?
‚ÄʬŅQu√© puedo hacer m√°s, para estar donde quiero en cada una de las √°reas que componen mi vida?
‚ÄĘ ¬ŅQu√© puedo hacer menos, para estar donde quiero estar?
‚ÄʬŅQu√© puedo hacer diferente?

Ten√© en cuenta que es un ejercicio centrado en vos mismo. No sirve que quieras lograr un mejor estado en todas o en alg√ļn √°rea, dependiendo de cambios que tengan que hacer otros. Lo que sea que definas para tu mejor versi√≥n, debe¬† necesariamente: depender de vos mismo. Que la nueva normalidad o como sea que se llame, te encuentre mejor. ¬ŅQu√© tanto mejor? Depende de vos. De la responsabilidad que hayas asumido contigo mismo y la inversi√≥n que hayas hecho estos d√≠as.

El mundo cambiará, las empresas también. Yo cambiaré, vos también. Deseo que cambiemos en dirección a nuestra mejor versión.
Y que en ella seas, no solo protagonista de tu historia, sino el creador.
Que cada minuto sea como lo creaste y lo que no es tal como esperabas, tenga encerrado un aprendizaje que se convierta en una nueva oportunidad.
Te deseo que no solo estés rodeado de tus seres amados, sino también, colmado de las relaciones que querés porque las construís y mantenés. Te deseo que seas exitoso, no solo porque estás en buen lugar sino también porque estás donde decidiste y construiste.

*Directora de¬†HCC Uruguay ‚Äď Human Capital Consulting –¬†organizaci√≥n dedicada a Gesti√≥n¬†Humana, Gesti√≥n Organizacional, Gesti√≥n de Negocios, Gesti√≥n Econ√≥mico ‚Äď Financiera y Tributaria.
Licenciada en Psicolog√≠a, postgraduada en Psicolog√≠a Cognitiva, postgraduada en Psicolog√≠a de la Conducta y Comportamiento, CertiÔ¨Ācada como Coach Ejecutiva, CertiÔ¨Ācada como Coach de Equipos, una de las 46 Trainers OÔ¨Āciales para el mundo de la ICC ‚Äď International Coaching Community ‚Äď CertiÔ¨Ācada como entrenadora de los programas internacionales Lambent. Entrenadora, conferencista, columnista en medios escritos, coach ejecutiva y de equipos, profesora de la escuela de negocios ESAI. Desarrolla personas, equipos y organizaciones, a trav√©s de la consultor√≠a, la asesor√≠a y el coaching, a nivel nacional e internacional.

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